Προσωπική Ανάπτυξη

Διαχείριση του εργασιακού στρες εν μέσω πανδημίας και Χριστουγέννων

Δεκ 29, 2020 21:18

Εν μέσω Χριστουγέννων και καραντίνας, με τις ζωές μας να έχουν αλλάξει δραματικά, σχετικά με την υγεία, την εργασία, τις νέες συνθήκες και τα δεδομένα, το μόνο σίγουρο είναι ότι η ψυχική μας υγεία έχει υποστεί τεράστιο πλήγμα. Υπάρχουν αρκετές και διάφορες τεχνικές για την αντιμετώπιση του εργασιακού στρες, που αφορούν στον νέο τρόπο ζωής μας, όπως οι ασκήσεις αναπνοής, η εκμάθηση τεχνικών χαλάρωσης, η ενασχόληση με τη γιόγκα και γενικότερα τη σωματική άσκηση, ο δημιουργικός οραματισμός και ο διαλογισμός, η ενασχόληση με ένα καινούριο χόμπι, το μασάζ κ.ά.

Όσα πρέπει να γράψεις στο χαρτί για να πετύχεις τους στόχους του 2021

Δεκ 29, 2020 21:14

Τις ημέρες που είσαι σε φάση εσωτερικής ανασκόπησης όπως στο τέλος της χρονιάς ή στην αρχή της νέας, σίγουρα έχεις μεταξύ άλλων και αυτό στο μυαλό σου: Θα καταφέρεις αυτήν τη φορά να πετύχεις τους στόχους σου; Κι όμως, το 2021 μπορείς να δημιουργήσεις τη ζωή που ονειρεύεσαι, ανεβάζοντας τις προσδοκίες σου πολύ υψηλά, όπως σου αξίζει.

Πώς να βγεις πιο δυνατός από τα λάθη σου - Η Νο 1 στρατηγική

Δεκ 29, 2020 21:02

Αν και προσωπικά δηλώνω αισιόδοξος άνθρωπος, ξέρω πως κανείς δεν μπορεί να αποφύγει το να κάνει λάθη. Όταν λειτουργούμε υπό πίεση ή όταν κάνουμε πολλά πράγματα μαζί, τότε ορισμένες συνέπειες μας οδηγούν στην αποτυχία. Ωστόσο, παρατήρησα ότι στις επιχειρήσεις, στα αθλήματα ή στις τέχνες, δεν μετράει το πόσα λάθη κάνεις αλλά το πόσο γρήγορα ξαναστέκεσαι στα πόδια σου και ανακτάς τις δυνάμεις σου.Μόλις σταματήσεις λοιπόν να φοβάσαι να κάνεις λάθη, ξέροντας τη δική σου στρατηγική, τότε θα δεις ότι θα κάνεις λιγότερα.

10 λάθη που πρέπει να αποφεύγουμε στις συνομιλίες-συζητήσεις μας

Δεκ 29, 2020 20:57

Η διεξαγωγή μιας ωραίας συνομιλίας θα μπορούσε να αποτελεί και μια μορφή τέχνης. Είναι πολύ σημαντικό να μπορούμε να επικοινωνούμε με τους γύρω μας επιτυχώς. Αυτή η ικανότητα μάλιστα δείχνει ότι κάποιος μπορεί να επιτύχει τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Ας δούμε κάποιες χρήσιμες συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσουμε για να έχουμε μια παραγωγική συνομιλία.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

ΕΛΣΤΑΤ: Στο 9,6% μειώθηκε...

Στο 9,6% μειώθηκε το εποχικό ποσοστό της ανεργίας στη χώρα τ...

Τετ, 31/07/2024 - 13:37

Οι Έλληνες εργαζόμενοι επ...

Από την 1η Ιουλίου αναμένεται να ενεργοποιηθεί ο νόμος για τ...

Πέμ, 20/06/2024 - 16:40

Τεχνητά κύτταρα για τη ρύ...

Τεχνητά κύτταρα που μπορούν να απαλλάξουν τους διαβητικούς α...

Παρ, 23/12/2016 - 21:25

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.