Ίσως πριν την πανδημία, είχες βρει τον τρόπο να διαχειρίζεσαι το στρες σου. Μπορεί να γυμναζόσουν, να έβγαινες με φίλους, να έκανες δραστηριότητες με την οικογένειά σου. Όμως, η πανδημία και η καραντίνα δυστυχώς ανέτρεψαν τις ρουτίνες σου και αυτό αύξησε το στρες σου.